Moje duhovno putovanje
Duhovnost se kao pojam najčešće različito interpretira i razumije. Zato prvo donosimo definiciju duhovnosti radi boljeg razumijevanja ovog modula.
Duhovnost ili spiritualnost (lat. spiritus: udah, disanje, duh) je
- širi pojam od religioznosti jer se odnosi na značenje, vrijednosti i svrhu u životu, potragu za smislom
- stanje svijesti u kojemu se čovjek predaje osobnom traganju za odgovorima na pitanja života, smrti, smisla, postojanja i odnosa s nadnaravnim
- složeni dio čovjekova životna iskustva, izraz osjećajnih i umnih čežnji, koji istovremeno uključuje međuljudske odnose i pojedinčev odnos prema samomu sebi
- obuhvaća sve ljudske aktivnosti usmjerene prema nematerijalnom,duhovnomu području (najčešće vjerske naravi), premda može obuhvaćati i umjetničko ili stvaralačko djelovanje.
- biti duhovna osoba znači stavljati vječno, metafizičko i nematerijalno ispred prolaznog, svjetovnog i tvarnog
Svi smo mi, manje ili više, duhovne osobe, u smilu gore navedenih stvari.
Cilj ovog modula je da osvijestite važnost ovog aspekta vašeg života, važnosti nematerijalnih stvari poput odnosa s drugima, odnosa prema samome sebi, temeljnih vrijednosti kojima se rukovodite u životu, vašem poimanju životne svrhe, vašeg odnosa prema duhovnosti/religioznosti…
Sadržaj modula obuhvaća upoznavanje s različitim duhovnim praksama a svatko od nas može izabrati ono što njemu osobno najviše odgovara (kontemplacija, meditacija, molitva, umjetničko stvaranje).
U praktičnom dijelu modula naglasak će biti na duhovnim praksama koje nisu vezane niti uz jednu religiju, odnosno mogu biti jednostavno prakticirane bez obzira na vjerske osjećaje polaznika:
- prva se odnosi na učenje Eckharta Tollea, jednog od danas najutjecajnijih duhovnih učitelja u svijetu
- druga se odnosi na primjenu Transcedentalne meditacije koju je utemeljio Maharishi Mahesh Yogi još davne 1957. godine
Svrha navedenih duhovnih praksi je da se vježbanjem pokušamo udaljiti od svakodnevne lavine naših misli (72.000 misli dnevno prođe kroz glavu prosječnog čovjeka) i zaroniti dublje u naše biće, postići stanje spokoja bez misli. Pozitivni učinci primjene navedenih meditativnih tehnika na ljudsko zdravlje su i znanstveno dokazani u brojnim znanstvenim studijama.
Korištenje ovih tehnika je samo poziv na duhovno putovanje. Što će biti i što postoji na kraju takvog duhovnog putovanja stvar je iskustvenog doživljaja svakog pojedinca. Zato možemo reći da ovakvo putovanje nema cilj; sreća je putovanje samo.
Meditativnim tehnikama obnavljamo našu životnu energiju, životne situacije sagledavamo iz drugačijeg kuta, postajemo učinkovitiji, produktivniji a istovremeno smireniji, zadovoljniji, ispunjeniji – ukratko: sretniji.